近年来与压力有关的报道不断出现，比如麦当劳“掌门”因心脏病猝死、惠普前CE0普拉特去世、爱立信(中国)总裁健身猝死、均瑶传奇掌门人王均瑶辞世、中科院一名研究员兼博导去世时三十八岁、浙江大学一位教授兼博导去世时三十六岁，自杀事件折射博士生身心俱疲的现状，又一名在校研究生迫于压力自缢身亡，月薪过万元的女博士的男友不堪压力玩失踪……压力正在损害我们的健康，影响我们的生活质量，阻碍我们从容美好地享受生命。压力还在疏远我们的人际关系，降低我们的工作绩效，成为人际关系紧张、工作倦怠的导火索。